Vil ikke gå på skolen. Tørst og sliten hele tiden.

Hei.

Så fint du skriver til oss.

Du må snakke med en voksen du stoler på med en gang, slik at du kan få hjelp til å få det bedre.

Det høres ut som om du har det kjempe tøft akkurat nå, men jeg lover deg at det er hjelp og få. Du skal ikke ha det slik.

Om du først sier i fra til en voksen du stoler på, det kan være foreldre, sosiallærer, helsesykepleier eller en annen voksen. Så kan dere sammen finne ut hvordan du videre kan få best mulig hjelp.

Lærevanskene skal skolen hjelpe deg med. Du har rett på tilpasset opplæring. Om det ikke fungerer må dere ha et møte med skolen og PPT (Pedagogisk psykologisk tjeneste) og sammen finne bedre løsninger. Det er viktig at du får å undervisning og oppgaver på et nivå som gjør at du føler mestring.

At du er tørst, sliten og mister hår kan være en stress reaksjon. Det er uansett viktig at du får en time hos fastlegen for å utelukke at det er fysiske årsaker. Spesielt i forhold til at du føler deg tørst.

Fastlegen kan også hjelpe deg med en henvisning til psykolog. Fastlegen skal ta på høyeste alvor at du har tanker om at du ikke orker å leve lengre. Antagelig vil du kunne få en hastetime på BUP eller DPS.

Det virker som du har mye strev akkurat nå. Men husk at hvor god man er på skolen ikke definerer deg som menneske. Hvem du er som person er mye viktigere. Vær raus med deg selv og forsøk å gjøre ting du liker, og som gjør deg glad. Om du ikke kommer på noen slike ting akkurat nå, så forsøk å huske hva som gjorde deg glad tidligere.

Gjør noe koselig sammen med familie eller venner. Forsøk å være litt ute, få lys, mosjon og frisk luft. Og ikke minst snakk med noen du stoler på.

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen Helsesykepleier