Jeg hater meg selv. Er så sliten og lei av alt.

Hei.

Så trist å høre at du har det sånn. Jeg skjønner godt at du føler deg sliten når du har så mange triste tanker og så mye som stresser deg.

Det er helt normalt å oppleve at livet er vanskelig inne i mellom. Vi kan også bli så lei oss, at vi ikke vet om vi orker mer. Men det gjør du! Det må du! Jeg lover deg, ingen ting her i verden er så vanskelig at det ikke finnes en utvei eller noe som kan gjøre det bedre.

Det er mange som misliker kroppen sin i puberteten. Vi vokser i forskjellig takt. Prøv å være glad i den kroppen du har. Du fortjener at du ser på deg selv med andre øyne. Se etter det du kan være fornøyd med, om det så er øreflippen din. Det vi er misfornøyd med, er mindre viktig. Husk at ingen vil bli venn med deg eller kjæreste med deg, bare for hvordan du ser ut. Det viktigste er hvordan du er som person. At du er hyggelig å være sammen med. Det er jeg sikker på at du kan klare.

Men det er ikke alle som synes det er så lett å få seg nye venner på ungdomsskolen. Mange har det sånn som deg. Det er helt tilfeldig hvem du er i klasse med og om noen av de matcher deg og dine interesser. Du skal vel begynne på videregående neste år? Da blir det nye muligheter for deg å bli kjent med andre. Jo eldre du blir, jo lettere blir det å finne noen som passer.

I mellomtiden må du prøve å finne noe du kan like og gjøre, enten en sport eller en hobby. Det er en fin måte å bli kjent med andre som har samme interesse som deg. Du skriver at ingenting interesserer deg, men det er jeg sikker på at ikke stemmer. Det er nok de tunge tankene som har gitt deg så mørke briller at du ikke klarer å se hva du vil. Det er normalt. Det er derfor viktig at du får hjelp til å komme deg ut av tristheten din. Du må åpne deg opp for en voksen du kan stole på. Kan du snakke med de voksne du bor med? Det er alltid lurt at de vet hvordan du egentlig har det. Ellers kan det fort bli mange misforståelser og unødvendige krangler.

Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din. Hen er vant til å hjelpe ungdom med å sortere tanker og følelser og kan gi deg noen tips om hvordan du kan få det bedre. Når du får lysnet opp i tankene dine, så vil det bli lettere for deg å finne noe du er interessert i også.

Du fortjener å har det bra. Det viktigste nå, er at du må ha troen på at det blir bedre. For det gjør det. Opp med haka. Jeg heier på deg.

Håper inderlig du fikk noen svar du kan bruke. Ønsker deg alt godt videre.

Hilsen helsesykepleier, Ung.no