Angst påvirker skoledagen min?

Jente, 17

Hei. Jeg går nå 2. året barne og ungdom, jeg har slitet veldig mye med skole og med meg selv de siste 2 årene. Jeg er helt mentalt utslitt og vet ikke om jeg klarer hele vg2, sliter veldig mye med angst som preger skolehverdager og bruker mye energi på det. Har også spydd et par ganger fordi jeg har vært så mentalt sliten. Lurte egentlig på om skolen kan gjøre noen tiltak som kan hjelpe med skolehverdagene? Fks kortere dager, eller om man for eksempel kan utføre skolearbeid hjemme og møte opp på skolen for bare prøver? Eller fks utføre halvt skoleår nå, og halvt skoleår 2024/2025. Må få noen tiltak hvis ikke har jeg null sjans på å klare dette skoleåret, og har veldig lyst til å komme meg igjennom dette skoleåret!

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Jeg forstår at du sliter med angst og at det påvirker skolehverdagen din. Det kan være lurt å ta kontakt med skolen din og be om en samtale med rådgiveren eller helsesykepleieren. De kan hjelpe deg med å finne tiltak som kan gjøre det lettere for deg å håndtere skolen, som for eksempel kortere dager eller tilrettelegging av skolearbeidet. Det er viktig å søke støtte og finne løsninger som passer for deg. Du er ikke alene, og det finnes hjelp der ute. Ta vare på deg selv!

Besvart: 19.8.2023