Hvordan skal jeg få gleden og motivasjonen tilbake?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Så leit å høre at du har mistet motivasjonen og gnisten for skolearbeidet.

Det er nok ikke bare du som strever med skolearbeidet og alle ting som kreves for å nå kompetansemålene i skolen. Vanligvis går det allikevel an å tilrettelegge skolehverdagen for den enkelte som at så mange som mulig opplever mestring.

Jeg synes det er bra at du har snakke med lærer og dumt at de ikke klarer å gjøre noe med det. Kanskje du skal snakke med foreldrene dine og dere kan ha en samtale med skolen sammen?

Det er normalt at livet svinger, og da spesielt kanskje med skolekrav og motivasjon. Av og til kan motbakkene føles ekstra bratte, da er det fint å vite at det kommer til å flate ut og bli lettere etter hvert.

Puberteten i seg selv krever mye energi, kroppen er ikke seg selv, og psyken føles heller ikke som før. Igjen, det er noe som går over, det gjelder å finne strategier som gjør at ting går litt lettere.

Vær med venner, finn deg en ny hobby, gå turer, finn på en ny aktivitet. Vær sammen med mennesker som gir deg påfyll, ikke som tapper deg. Du må finne det som gir deg energi, alle er vi ulike, dette er bare forslag.

Jeg synes du skal snakke med helsesykepleier på skolen din. Uansett hvordan du har det, så hjelper det å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)