Jeg sliter med skole og venner!

Hei,

Takk for at du skriver til oss.

Det er veldig leit å høre at du har det slik. Bra du følges opp av BUP.

Motivasjon er en vanskelig ting. Den finnes i deg, det er du som må lete den fram. Det kan høres ut til at du trenger litt hjelp til å finne motivasjon og kanskje hjelp til å finne meningen med skolegang og livet generelt.

Det er ingen som klarer å fikse deg, det må du gjøre selv, men noen utenfra kan hjelpe deg med å finne de redskapene du trenger, til å hjelpe deg selv.

Har du forsøkt å fortelle foreldrene dine hvordan du har det? Om at du sliter slik du gjør? Har du noen andre voksne å snakke med? For eksempel helsesykepleier , lærer , besteforeldre eller andre i familien.

Hvordan har du det i helgene ? Hva er det som gir deg glede? Hva gir deg påfyll i livet ditt? Hvem liker du å være sammen med? Hvem tilfører deg god energi? Prøv å ikke være sammen med folk som tapper deg for energi. Du må prøve å lete fram til de gode stundene, sammen med mennesker eller når du er helt alene. For de finnes der, du må bare identifisere dem og nyte dem. Let etter mestring i de små situasjonen og ta vare på dem.

Jeg håper du fikk noen innspill på hva du kan gjøre for deg selv. Det er også noen gode artikler under svaret som kanskje også kan hjelpe.

Ønsker deg masse lykke til!

Vennlig hilsen

helsesykepleier