Mine foreldre krangler, jeg er utrygg. Hva kan jeg gjøre?

Hei! Det er ikke rart at du føler deg utrygg hjemme når foreldrene dine krangler og kjefter. Hjemmet skal være trygt, et sted der man kan være seg selv, og et sted der man kan slappe av og hente energi. Hos deg er det ikke slik, og dette gjør at du blir sliten og utrygg. Dette går ut over tid og energi du skulle brukt på andre ting. Dine behov blir ikke sett når foreldrene dine er opptatt med å krangle.

Hva kan du gjøre?

• Jeg vil råde deg til å snakke med en helsesykepleier på skolen din. Hen kan mye om dette, og sammen kan dere snakke om hvordan det påvirker deg. Sammen kan dere kanskje be inn mamma og pappa til en samtale. Da kan helsesykepleier hjelpe deg med å snakke med mamma og pappa. Hen kan fortelle dem om hvor skadelig det er for barn og unge å vokse opp i hjem der det er mye krangling og kjefting.
• Er det noen i familien eller venner av familien du kan snakke med ? Vet de hvordan du har det hjemme? Kanskje de kan ta en prat med mamma, pappa eller begge?
• Har du en du kjenner som også har det vanskelig hjemme? Snakk sammen, støtt hverandre og del erfaringer. Det kan være godt for deg å dele dette med noen, da er du ikke så ensom og ser at andre også har det vanskelig,
• Et familievernkontor kan hjelpe mamma og pappa med å løse problemene deres. Under svaret mitt legger jeg ved en artikkel som du kan vise til dem. Du kan også kontakte kontoret selv. Det er et gratis tilbud til familier som strever.

Under svaret mitt legger jeg ved artikler jeg vil råde deg til å se på.

Får du det ikke bedre, så kontakt oss igjen!

Masse lykke til:)

Vennlig hilsen

familieterapeuten