Hvorfor knekker det i hofta når jeg øver på guttespagaten?
Jente, 17
Hei, jeg går på dans og tøyde guttespagat, der begge bena har en horisontal posisjon ut mot sidene. Men så knekker det noe i bekken/hofen kun den høyre. Jeg får vondt jo mer jeg gjør det. Hva kan det være, og hvorfor? Jeg må bli myk!
Hei!
Det er ganske vanlig å ha knekkelyder fra hoften, og også at det er sideforskjeller. Årsaken til lydene kan imidlertid være forskjellig. Siden jeg ikke kan undersøke deg kan jeg dessverre ikke si hva lydene dine kommer av.
Siden du også opplever litt smerter i hofta og dette er en viktig øvelse for deg, vil jeg anbefale deg å kontakte en fysioterapeut som kan undersøke hoften din og gi deg gode råd videre.
Lykke til!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 15.2.2025
Vi har valgt ut dette for deg
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål