Har det veldig vanskelig og noen har spådd fremtiden min i hendene :(

Jente, 13

jeg får bare dårlige karakterer selvom jeg bruker hele uka og natta på å øve, har ikke motivasjon til skolen lengere, har det ikke bra hjemme, også en venn av meg kan lese hender/palmer og på min så får jeg en dårlig karriere & dårlig liv, så jeg tenker at det ikke er vits i å fortsette å leve, selvom jeg tenker på at foreldrene mine som prøvde sykt mye på å få meg, jeg er enebarn, så jeg vil fortsette å leve bare på grunn av dem selvom det ikke er vits på en måte. som liten hadde jeg selvmordstanker da skremte jeg foreldrene mine veldig mye som endte opp med at foreldrene mine ble veldig lei seg og jeg fikk hjelp. jeg tør ikke å si ifra til noen om at jeg har det sånn jeg har det nå fordi da vil foreldrene mine bli lei seg igjen noe som jeg ikke vil. jeg vet ikke hva jeg skal gjøre, har masse angst og vil få en diagnose som at jeg kan få trøst & hjelp. jeg vet ikke hva jeg kan gjøre får å få det bedre :(

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Kjære deg, jente på 13 år!

Det høres ut som du har det veldig tungt nå og er mye lei deg.

Først og fremst vil jeg gjøre det helt klart for deg at det er ikke mulig å lese/spå hvordan fremtiden blir utifra hender. Dette er bare tull og du skal ikke henge deg opp i at noen påstår at de ser/leser dette. Hvordan skulle en fremtid som ikke har skjedd enda kunne bli "lest" i hendene til noen? Dette gir ingen mening selv om noen påstår at de kan dette. Så jeg råder deg til å ikke høre på dette. Det finnes ingen bevis for at noe sånt går an.

Når det er sagt så skjønner jeg at du blir redd for fremtiden når noen forteller deg at de har "lest" den og du har følelsen av at ting ikke går din vei nå. Da blir det lett å tenke at vedkommende har rett selv om det bare er tull.

Det er nok veldig lurt å kontakte noen (som ikke "leser hender"!) om hvordan du har det for å få ordentlig hjelp. Du forteller at du ønsker deg diagnose og trøst og hjelp. Jeg tenker at det lureste stedet du begynner er å gå til helsesykepleier på skolen for tips og råd. Du trenger ikke å ha med foreldre dit og kan dermed snakke med helsesykepleier alene før dere finner ut om foreldre skal involveres eventuelt.

Det er vanlig å være redd for at man ikke skal "belaste" foreldre med det man strever med men sannheten er at du vil være det viktigste i foreldrene dine sine liv og dermed vil de helst ønske å få vite hvordan du har det selv om dette betyr at de også må få høre at du strever. Det er best å få foreldre med på slikt sånn at de kan hjelpe deg når du er hjemme.

Det kan også være lurt å få snakket med en lærer du stoler på om hvor tung du syns skolen er nå. Det er ikke meningen at man skal øve/pugge hele natten - dette blir du bare utslitt av og det vil ikke føre til bedre karakterer. Dessuten er karakterer mye mindre viktig enn at du har det bra psykisk. Det er lurt om lærerne får vite at du strever slik at de kan tilrettelegge for deg en periode til du kommer deg litt ovenpå.

Jeg heier på deg og råder deg til å snakke med helsesykepleier om hvordan du har det og helst også foreldre dersom du får dette til.

Du er viktig og verdifull og du kommer ikke til å ha det så vondt og slitsomt som nå alltid.

Ønsker deg alt godt - klem fra meg

Med vennlig hilsen psykologen

Besvart: 26.3.2022