Trenger man å bytte bind flere ganger i løpet av dagen?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no, når du har spørsmål om mensen.

Det du beskriver er helt normalt og helt forståelig. Når du er uerfaren om noe så er det naturlig å føle seg usikker, men du kommer fort inni det, det kan jeg love.

Det er smart å bytte bind flere ganger i løpet av en dag. Spesielt når du har kraftige blødninger i begynnelsen av mensen. Da slipper du at det renner over og du kanskje får litt blod på sidene av bindet.

Når du skal bytte, så griper du bare den ene enden av bindet sånn at det løsner fra trusen. Så bretter du det sammen, med blodet inn, og pakker det inn i litt dopapir. Så kaster du det i søpla, aldri i do. Du legger så et nytt bind i trusa og så føler du deg ren igjen, og trenger ikke være engstelig for at det skal renne gjennom.

Deretter vasker du hendene dine med vanlig grundighet.

Du kan bytte bind så ofte du vil, men du går vel ikke så mange ganger på do i løpet av skoledagen? En eller to kanskje, og da kan du bytte hvis du ønsker det. Ellers bør du nok bytte bind ofte, altså to eller tre ganger i løpet av skoledagen, i begynnelsen når det blør mye.

Det er helt normalt å blø mye under mensen. Det er også normalt å blø mindre. Alle er forskjellige, også når det kommer til mensen. Etter hvert vil du lære deg hvordan det er med akkurat din menstruasjon, og du vil lettere vite hva som kommer til å skje.

Snakk med mamma, hun har hatt mensen i årevis og har god erfaring å dele. Ellers kan du alltid snakke med helsesykepleier. Mensen og puberteten og sånt, er ting helsesykepleier er spesielt god på.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier