Kan trening og vask av ansiktet flere ganger om dagen gi meg kviser?

Hei,

Så fint at du spør. Du trenger ikke bekymre deg for at trening eller vask av huden skal gi deg kviser.

Fortsett med både treningen og vask av ansiktet morgen og kveld, det er bare positivt for helsen og huden din. I artikkelen du leste så sto det kanskje noe om at svette som blir liggende på huden kan forårsake kviser? Det skal du ikke bekymre deg for. Trening tre dager i uken har bare positive fordeler for deg under ungdomstiden, så fortsett med det.

Du kan heller ikke vaske ansiktet for mye, så om du vasker ansiktet morgen, kveld og etter trening så går det veldig fint. Det er også veldig fint at du vasker ansiktet med klut og smører deg med ansiktskrem hver kveld.

Det er mange ungdom som får kviser når de kommer i puberteten. Det er helt normalt da det skjer store endringer inne i kroppen under puberteten. Det er særlig den hormonelle påvirkningen man opplever nå i puberteten, som påvirker produksjonen av hudfett (talg). Man får derfor fetere hud i puberteten.

Hvis veien fra talgkjertlene blir tettet igjen, kan det utvikle seg både, kviser og hudormer. Noen får kviser i ansiktet, på ryggen og på brystet. Noen får mange, og andre får bare noen få.

Det finnes dessverre ingen mirakelkurer eller snarveier for å bli kvitt kviser eller hudormer i ansiktet om man får dette under puberteten. Det er uansett lurt å lage seg en rutine med å vaske huden daglig med mild rensesåpe både morgen og kveld, om du skulle oppleve at du får kviser. Mild ansiktsrens fjerner talg fra huden, men gjør dessverre ingenting med selve talgproduksjonen.

Gode renseprodukter som er tilpasset ungdom i puberteten får man kjøpt på apoteket og i flere dagligvarer.

Les gjerne mer om kviser i artikkelen jeg har lagt ved under.

Håper svaret var til hjelp for deg! Ønsker deg alt godt i tiden fremover!

Vennlig hilsen helsesykepleier