Er det normalt å tenke på sex hele tiden?

Hei!

Du høres ut til å være en helt vanlig tenåring, der hormonene bobler i kroppen, og alt som omhandler sex er spennende og gjør en nysgjerrig.

Det er mye som skjer i puberteten og kroppen er i stor endring både innvendig og utvendig.

Det du beskriver som en bankende følelse er sannsynligvis at du er kåt og opphisset. Det er en god følelse som gjør at en ønsker å kjenne på denne deilige følelsen enda mer, noe som gjør at du tenker på sex ganske ofte.

Å fingre/onanere regelmessig er den enkleste og beste løsningen for å takle kåtheten. Du sier ikke noe om du fingrer og utforsker din kropp, men det kan være bra for deg å finne ut hva du liker og synes er godt.

Her er noen tips du kan sjekke ut:

Ta gjerne fram et speil for å se hvordan ditt underliv ser ut. Prøv ut ulike måter å berøre deg selv på og legg merke til hvordan du liker det og hvor på kroppen. En kan like alt fra myk og forsiktig berøring til hardere klaps og klyp. For å få sett på kjønnet ditt, kan du legge deg på ryggen eller sette deg på huk. Se i speilet og skill kjønnsleppene dine slik at du får sett de indre leppene, klitoris, skjedeinngangen og huden bak mot og rundt endetarmsåpningen. Hele dette området er svært følsomt og kan gi gode og sterke seksuelle opplevelser om de blir stimulert på en måte du liker. Her kan du også prøve ut ulike måter å berøre deg selv på for å finne de metodene og teknikkene som er riktig for deg. Bruk gjerne litt spytt på fingeren, slik at området blir mer fuktig og glatt.

Når en holder på med denne øvelsen, er det ikke uvanlig å få seksuelle fantasier og bli kåt. Alt det du lærer om kroppen din, hvordan du liker å bli berørt og eventuelle fantasier vil gi deg mye ny og viktig informasjon slik at sex blir godt for deg.

Etter hvert som en blir eldre og mer ferdig med puberteten, blir den enklere å takle og kåtheten blir mindre intenst.

Les om kroppen og kjønnet ditt og nyt god seksualitet med deg selv.

Håper at du fikk noen råd og tips.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Sexologisk rådgiver, ung.no