Begynte med selvskading. Lurer på hvordan si fra til sine behandlere.
Jente, 16
Hei. E har nettopp flytta på instutisjonn( ca 1 måned sia) e trives hær og dæm e hyggelig dæm som jobbe hær. Men e har slitt en del i d siste men klart endelig å si ifra t han ene som jobbe hær. D han pusha litt og såg at d va nå. E klart også etterkvært å fortelle om at e har opplevd overgrep og at han som gjor det går på skolen min. Det hær skjedd for 1 år sia og han sku egt ikke gå på skolen i år så hadd ikke forventa å sjå han dær. Så d e nok derfor det har vært litt tøft i d siste. E drev me sjølskading før og har itj gjort d må veldig lenge. Men no når d vart veldig my så følt e me veldig ute av kontroll og sjølsading har på en måte vært en form for kontroll for me. E bestemme korr vondt d ska gjør kor gjupt og når d ska gjør vondt. E vil fortæll dæm at e har begynt me selvskading igjen men så vet e ikke helt kossen e ska gjør d. Og e like ikke da alltid å vær for me sjøl på natta fordi e e redd e ska skad me sjøl. Men tørr itj å fortell d t nattevakta og han/hu si e m prøv å søv
Svar
Hei
Det er lurt at du sier fra om det du du sliter med av selvskading og at du er redd for at du skal skade deg på kvelden/natten. For når du sier fra vil du få hjelp og du vil på sikt få det mye bedre med deg selv.
Mitt råd til deg er at du snakker med din behandler eller den ene personen du allerede har snakket med. Fortell de om den selvskadingen du har begynt med igjen. Et tips til deg er at du viser de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Ta gjerne et skjermbilde av det du har skrevet her og vis dette til de du snakker med. Når du gjør det vil de får vite om det du sliter med av selvskading og de vil hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv.
Jeg håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Ønsker deg masse lykke til videre!
Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no
Besvart: 2.9.2021
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål


