Sliter med selvskading og spiseforstyrrelser. Psykologen har ferie.

Jente, 15

hei, jeg har det ikke så veldig bra for tiden. Har ikke vært hos psykologen min på over 1 med pga ferie og merker at jeg behøver noen å prate med. Igår hadde jeg det grusomt og har vært kutte fri i over 6 mnd men igår fikk jeg tilbakefall og kuttet nært hovedpulsåren, såret var ikke stort og ikke så dypt men nå er alt jeg gleder meg til er nettene hvor jeg kan kutte et nytt kutt. Dette er noe jeg ikke tørr å snakke med bup om i redsel for at hun skal si det til mamma og er ikke flink å snakke om problem. itillegg så var jeg utro mot kjæresten for 4 mnd og for to uker siden ble vi sammen på nytt, dette er et avstandsforhold på 2 timer Mella oss og nå føler jeg han ikke liker meg så godt noe som topper det hele til at jeg ikke vil leve. Han sa igår at han enda ville være med meg men føler noe er rart og har sagt det til han men han sier det ikke er noe. Jeg har tilbakefall av spiseforstyrrelser å må ha kontroll over alt,tilbakefall av det meste å alt faller sammen nå å jeg vil ikke mer.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det jeg vil anbefale deg å gjøre, mens du venter på neste time hos psykologen, er at du snakker med helsesykepleier om det du sliter med av selvskading, spiseforstyrrelser og vanskelige tanker og følelser. Vis gjerne helsesykepleier det du har skrevet her til oss i ung.no. Du treffer helsesykepleier enten på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom.

Det er viktig at du er åpne og ærlig med både helsesykepleier og psykologen din om det du sliter med av selvskading, spiseforstyrrelser og andre vanskelige tanker og følelser. For at du skal få hjelp og på sikt få det bedre med deg selv må du være åpen og ærlig. Det er derfor lurt at du viser både helsesykepleier og psykologen din det du har skrevet her til oss i ung.no.

Ja det kan være at de vil si noe videre til dine foreldre om den selvskadingen du sliter med, men jeg er sikker på at dine foreldre vil støtte og hjelpe deg.

Ikke gå alene med det du sliter med. Snakk med helsesykepleier slik at du har noen som kan hjelpe deg til psykologen din er tilbake fra ferie.

Vis de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå hva du sliter med og de vil hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv. Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 2.8.2021