Sliter med selvmordstanker og selvskading.

Jente, 18

Sitter jeg her då å skulle ønske jeg var dø😭. Kuttet meg på hele lånet å får ikke til å stoppe blodet😐. Kan ikke si til mamma og pappa at jeg har kuttet igjen for pappa bare truer meg når han vet eg he selvskadet😔. Har ingen å snakke med om hvordan jeg har det som kan hjelpe meg for fastlegen vil ikke henvise til dps 😭 ligger våken om nettene å tenker ut måter å si hadet på orker såvidt mat orker ikke noe lengre bare gitt opp alt 😭😭😭. Skal i avlastningshjemmet i helga og gruer meg for vi skal til Bergen på lørdag og jeg har jævlig angst for tiden og kan ikke ha med hunden min denne gangen 😔. Mamma he snakket med hu å sakt at jeg ikke har det så bra nå men ingen som egentlig vet at jeg snart ikke orker livet mere og at jeg vurderer å droppe ut av skolen for livredd for å bli utestengt og slengt dritt om igjen 😐. Vet bare ikke hva jeg skal gjøre lengre trenger virkelig hjelp.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no! Jeg leser her at du har det veldig vanskelig for tiden. Du sliter med både selvmordstanker og selvskading, og du opplever at du ikke har noen å snakke med.

Det første rådet jeg vil gi deg er at du viser fastlegen din det du har skrevet her til oss i ung.no. Du skriver her at legen din ikke vil henvise deg til DPS, men når legen får se det du har skrevet her er jeg sikker på at legen vil hjelpe deg slik at du får noen å snakke med. Legen kan hjelpe deg med tilbud ved psykiatritjenesten i kommunen der du bor. Det kan du få tilbud om samtaler, grupper og deltagelse i ulike aktiviteter.

Du du også kan gjøre er at du selv kontakter helsesykepleier, enten på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Vis gjerne også helsesykepleier det du har skrevet her til oss i ung.no. Helsesykepleier vil kunne tilby deg samtaler og sørge for at du får hjelp med det du sliter med.

Mens du venter på hjelp fra legen din og helsesykepleier kan du ringe Alarmteelfonen (se vedlagte artikkel) og/eller Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Det er mange som vil kunne hjelpe deg! Jeg håper at du også kan fortelle dine foreldre om hvordan du har det akkurat nå og kanskje også vise de det du har skrevet her til oss i ung.no. Jeg er sikker på at de ikke vil bli sint på deg! De vil kun hjelpe og støtte deg slik at du kan få det bedre med deg selv på sikt.

Ikke gå alene med det du sliter med. Snakk med fastlegen din, helsesykepleier, dine foreldre og ring de hjelpetelefonene jeg har anbefalt deg her.

Husk det er håp! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt! Det er jeg sikker på gjelder deg også!

Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 6.8.2021