Sliter med selvskading og selvmordstanker. Tilbudet på DPS er avsluttet.

Hei

Det du skal gjøre er å snakke med fastlegen din om det du sliter med. Fortell fastlegen din at tilbudet på DPS ble avsluttet, at du fortsatt sliter psykisk med blant annet selvskading og selvmordstanker, og at du føler deg hjelpeløs og redd. Vis gjerne fastlegen din det du har skrevet her til oss i ung.no.

Fastlegen din vil ta deg på alvor og vil sørge for at du får den hjelpen du har behov for. Legen kan f.eks. snakke med DPS og sørge for at du får nytt tilbud der. Legen kan også hjelpe deg med et tilbud hos psykiatritjenesten i kommunen der du bor. Det kan du få tilbud om samtaler, grupper og deltagelse i ulike aktiviteter.

Ikke gå alene med det du sliter med av selvskading, selvmordstanker og vanskelige tanker og føleler. Snakk med fastlegen din og vis legen din det du har skrevet her til oss i ung.no.

Det finnes løsninger på det du sliter med og det vil fastlegen din hjelpe deg med. Det er derfor viktig at du snakker med legen!

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg tror du vil ha god nytte av å kikke litt på. Husk at det er håp for at du skal få det bedre! Mange sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også!

Jeg ønsker deg masse lykke til videre!