Sliter med angst.Tilbudet på DPS er avsluttet. Har tilbud om gruppeterapi.

Jente, 20

Hei, jeg har i snart 2 år prøvd å få hjelp av psykolog og noen å snakke med om de angstlidelsene jeg har, har måttet bytte psykolog 4 ganger, og nå ble jeg skrevet ut av dps med grunnlag "hun tar det ikke seriøst nok". Jeg sliter med å fortelle hva jeg tenker siden jeg ikke kommer på alt, eller mister ordene helt og kommer på masse jeg burde ha sagt etter jeg har forlatt lokalet. Diagnosert generalisert og sosial angst med alvorlig depresjon som plutselig ble gjort om til moderat type, har hatt store (ett par gang i mnd) og små angsanfall hver dag iløpet av årene og jeg blir ikke tatt på alvor. Dette gjør at jeg ikke klarer å jobbe særlig mye og kommer meg ikke ut av hybelen fordi jeg er sykt redd for å bli dårlig da jeg er ute. Jeg er ganske sliten og utbrent i kroppen og spesielt hodet nå, begynner å bli ganske lei. Hva i all verden kan jeg gjøre nå? Er det virkelig bare gruppeterapi dem har å anbefale, for det går ikke. Antidepressiva er bare noe tull, som sukkertab i et p-brett.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det jeg synes du skal gjøre er å snakke med fastlegen din om at tilbudet på DPS ble avsluttet og om dine vansker med å åpne deg til din behandler. Du kan vise fastlegen din det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil fastlegen forstå hva du sliter med og vil kunne kontakte DPS for å kunne få et nytt tilbud på DPS.

Jeg forstår det slik at du har fått tilbud om gruppeterapi men at du ikke ønsker et slikt tilbud. Det jeg kan si deg er at jeg vet at mange har god nytte av grupperterapi mot angst, depresjon eller andre lidelser. Jeg håper derfor at du kan ta i mot et denne typen terapi da jeg tror du vil ha god hjelp av å snakke med andre som også har det vanskelig med lignende problemer.

Fastlegen din kan hjelpe deg med et tilbud ved psykiatritjenesten i kommunen der du både kan få samtaler og delta på grupper og ulike aktiviteter.

Snakk med fastlegen din og vis legen din det du har skrevet her til oss i ung.no. Fastlegen din vil ta deg på alvor og vil kunne hjelpe deg slik at du får den hjelpen du trenger. Legger ved noen artikler her som du kan kikke litt på.

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 12.8.2021

Oppdatert: 12.8.2021