Sliter med tvangstanker. Lurer på om hun kan få hjelp.

Jente, 15

Hei Eg slite me tvansgstanker å mistenke at eg kan ha OCD. Eg har slitt me detta i kanskje 1,5-2 år nå. D kan vær lange periodar av og på. D e veldig slitsomt å eg e i ein periode nå der eg føle mye ubehag. Eg får ofta tvangstanker når eg e stressa for noe for eksempel i tentamensperiodar kan d bli skikkelig gale. D hende o at eg Leite itte ting eg kan fiksa med hjelp av tvangstanker. Ein tvangstanke kan vær for eksempel at eg tenke «hvis eg ikke får denna smashen ( eg spille vball) øve komme noe dårlig t å skje me noen eg e gla i» elle «hvis eg ikkje telle 80 komme noe dårlig t å skje» elle at eg må skjekka om døra e låst mången gånger. Eg har lest på nette at tvangstanker må ta ein time ut av hverdagen din for at du ska få hjelp, mine tar maks 15 min, e d mulig å få hjelp? Å e d vits å sei i fra t mamma og pappa?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Du kan absolutt få hjelp det du sliter med av tvangstanker dersom du snakker med noen om det du sliter med. Det er ikke sikkert at du har nok symptomer eller nok omfang til å slite med en tvangslidelse (OCD), men du kan få hjelp med det du sliter med av tvangstanker dersom du snakker med noen.

Mitt råd til deg er at du snakker med f.eks. helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom, og med dine foreldre. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå hva du sliter med av tvangstanker og de vil hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv.

Ikke gå alene med det du sliter med av tvangstanker! Snakk med helsesykepleier og med dine foreldre og vis de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 14.1.2022