Opplever å slite med angst og tvangstanker. Vil snakke men tør ikke.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no.

Det jeg kan love deg er at det er mange unge (og eldre) som har vansker med å snakke med andre om det de sliter med. Jeg vet ikke om det er angst og tvangstanker du sliter med siden jeg vet veldig lite om deg. Men det jeg kan si deg er at det er mange som vil hjelpe deg med det du sliter med. Det finnes veldig god hjelp mot både angst og tvangstanker.

Det jeg anbefaler deg å gjøre er at du viser f.eks. helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon det du har skrevet her til oss i ung.no. Du kan også gjerne skrive mer på et ark om det du sliter med av angst og tvang, og så vise dette til helsesykepleier og dine foreldre. Når de får lese om det du sliter med vil de forstå hvor vanskelig du har det nå, hva du sliter med og de vil hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no