Klarer ikke sove hvis rot og skit på rommet. Lurer på hvorfor.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det at du har vansker med å sove pga. at det er skit og rot på rommet ditt tenker jeg kan handle om den angsten/tvangen du sliter med. Jeg vet at mange med tvangslidelse og angst sliter med en at det må være orden og rent, hvis ikke får de angst, og da kan det bli vanskelige f.eks. å sove.

Jeg kan ikke si det med sikkerhet, men siden du skriver at du allerede sliter med både angst og tvang så tenker jeg at dette har sammenheng med de lidelsene.

Men du kan få hjelp slik at du får mindre angst og tvang og får bedre søvn. Jeg håper at du har en behandler du kan snakke med. Dersom du ikke har det kan du snakke med helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom, fastlegen din og dine foreldre. Vis gjerne de du sankker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no