Sliter med noe som kan minne om en tvangslidelse.

Hei

Det som hjelper mot tvangstanker og tvangshandlinger, det som kalles for en tvangslidelse, er å snakke med noen om det man sliter med av vanskelige tanker, tvang og handlinger.

Vi alle har slike "tvangstanker" av og til. Det er vanlig å få tanker om å ikke gå på streker eller få tanker om at man må gjøre ting så og så mange ganger.

Du lurer på om du sliter med OCD (kalles tvangslidelse på norsk). For å ha en slik lidelse må det man sliter med være såpass alvorlig at funksjonsnuvået og livskvaliteten blir påvirket.

Tvangstanker er påtrengende, uønskede tanker som gir ubehag. Ofte, men ikke alltid etterfølges disse tankene av tvangshandlinger, som er handlinger som utføres for å redusere ubehaget.

Vi på Ung.no setter ikke diagnoser, så jeg kan ikke gi deg et svar på om du har en tvangslidelse eller ikke. Men jeg leser her at du sliter med vanskelige tanker og følelser, handlinger og at dette påvirker livet ditt, søvnen og livskvaliteten. Det du derfor skal gjøre er å snakke med noen om det du slite rmed slik at du kan få hjelp til å få det bedre med deg selv.

Snakk med helsesykepleier på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom og med dine foreldre. Vis de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil du få hjelp slik at du får det bedre med deg selv.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no