Opplever vonde tvangstanker

Jente, 15

Hei, jeg er en jente på 15 år som sliter med noe som jeg tror er tvangstanker. Men de er så rare at jeg ikke vil prate med noen om det. Jeg har tvangstanker som jeg rett og slett synest er uhyggelige, og skumle. Eks på tvangstanker jeg har er: at viss jeg ikke gjør det og det så kommer noen i familien min til å dø og når jeg ser på serier som ikke er norske så de er tekstet med norsk tekst. Så har jeg en tvangstanke der jeg må spole tilbake tre ganger og lese teksten alle de tre gangene. Dette er veldig plagsomt, og frustrerende når jeg ser på TV med andre. Jeg har også mange andre tvangstanker som jeg ikke nevner her. Er dette vanlige tvangstanker? Min største frykt her i verden er at mamma eller pappa skal dø. Eller andre i nær familie da. Så tvangstankene mine går som oftes ut på dette. Dette plager meg i hverdagen. Hva skal jeg gjøre? Og er dette vanlige tanker? Hilsen en jente.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det. Det er synd å høre at du har det vanskelig.

Det er ikke uvanlig å ha tvangstanker man blir redd av og som man ikke ønsker at andre skal vite om. Tvangstanker beskrives som påtrengende, uønskede tanker som gir ubehag. Ofte, men ikke alltid etterfølges de av tvangshandlinger, som er handlinger som utføres for å redusere ubehag.

Ja, det du har er vanlige tvangstanker. Ofte kan man få tvangstanker om noe man frykter, for eksempel at foreldrene skal dø.

Jeg tenker du bør finne noen å snakke med om de vonde tankene du har slik at du kan få hjelp til å sette ord på dem. Det høres veldig vondt ut å ha det slik. Snakk gjerne med foreldrene dine om hvordan du har det. Du kan også oppsøke helsestasjonen for ungdom der du bor.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no

Besvart: 13.7.2021