er det skadelig å bare vape litt?

Hei!

Å vape kan påvirke kroppen på flere måter, men vi har ennå ikke nok forskning som kan si oss sikkert hvor mye vape som er skadelig. For å være på den sikre siden er det best å la være å vape.

Dette vet vi om vape og helseskader:

Lungene dine utvikler seg frem til du er rundt 20 år, og det er ikke bra for lungene å bli utsatt for damp fra vaping. Dette kan irritere luftveiene, og noen av stoffene i vape kan være kreftfremkallende. Har du astma eller risiko for å utvikle astma, kan vape trigge et astmaanfall.

Nikotin er et giftstoff som man lett kan bli avhengig av fordi det påvirker hjernen, spesielt hos barn og ungdom. Det påvirker belønningssenteret i hjernen og kan føre til avhengighet. Å bruke nikotin i ungdomstiden kan også skade områdene i hjernen som styrer impulskontroll, oppmerksomhet og læring.

Nikotin øker pulsen og blodtrykket på en uheldig måte. Vape med 5% nikotin er fryktelig sterkt. I Norge er det ulovlig å selge vape med nikotin, men i EU der det er lov har vape en maksgrense på 2% nikotin. Siden vape med nikotin ikke er lov å selge i Norge er det en del som smugles ulovlig inn i landet, og dette er produkter som er laget uten kontroll over innholdet. Du vet altså ikke hva du får i deg og det kan potensielt være veldig skadelige stoffer.

Det beste for helsen din er å unngå vaping helt.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

Tobakksrådgiver i Helsedirektoratet