Har fått nupper/kviser på og under haken, hva kan det komme av?

Hei!

Ut i fra hva du skriver, kan det høres ut som om du opplever en hudreaksjon eller et kviseutbrudd på og under haken din. Det kan være flere årsaker til dette, og det er viktig å forsøke å finne ut av hva som kan være utløsende faktorer i ditt tilfelle for å kunne håndtere det på riktig måte.

Hvis du har endret hudpleierutinen din nylig, for eksempel ved å introdusere nye produkter eller endre hyppigheten av vasking, kan dette være årsaken til hudreaksjonen.

Noen ganger kan visse hudpleieprodukter forårsake reaksjoner eller hudirritasjon. Hvis du mistenker at toneren eller en andre hudpleieprodukter du bruker kan være årsaken til plagene dine, kan det være lurt å stoppe bruken av produktene i en periode for å se om tilstanden forbedrer seg.

Selv om hudpleieprodukter er ment for å redusere kviser, så fungerer ikke disse alltid for alle og noen ganger kan de også ha helt motsatt effekt. Man bør derfor være forsiktig med å eksperimentere med hudpleieprodukter og alltid introdusere dem gradvis for å unngå potensielle negative reaksjoner.

Ellers kan overdreven håndvask faktisk i noen tilfeller også påvirke huden i ansiktet ditt. Overdreven håndvask kan fjerne de naturlige oljene fra hendene dine og overføre bakterier og irriterende stoffer til ansiktet når du berører det. Prøv å begrense håndvasken til når det er nødvendig og bruk en mild såpe.

Mye stress og angst kan også påvirke huden din negativt. Hvis dette er noe du strever med, vil jeg råde deg til å snakke med noen om det. F.eks foreldrene dine eller helsesykepleier på skolen. Du kan også forsøke å finne frem til måter å håndtere stresset på, for eksempel gjennom avslapningsteknikker, mosjon eller mindfulness.

Hvis tilstanden ikke bedrer seg eller blir verre, kan det være lurt å oppsøke fastlegen din for å få en vurdering av huden. Legen kan hjelpe deg med å identifisere årsaken til hudproblemene dine og gi deg råd når det gjelder produkter og eventuell behandling.

Ønsker deg alt godt og lykke til, håper dette var til nytte!

Vennlig hilsen legen, ung.no