Jeg har et problem med overdreven svetting

Hei!

Jeg forstår at du syns det er ubehagelig med kraftig svetting. Under armene og i underlivet er typiske steder å svette da det er klamt og mye hud mot hud kontakt. At du svette mye og lukter feks når du trener høres for meg helt normalt ut. Slik er det for alle etter puberteten. De fleste dusjer hver dag pluss en gang etter hver treningsøkt med fult klesskift for å holde svettelukt i sjakk. Så basert på din beskrivelse får jeg ikke noe klart inntrykk av at du har overdrevent mye svetting.

Men fordi svetting er et vanlig problem, særlig i tenårene, så har vi i ung.no laget en nyttig liste med generelle råd og tips:

• Vask med mild såpe: Først og fremst, vær nøye med å vaske deg med en mild såpe.
• Tøy som puster: Det er viktig at du bruker tøy som puster, aller helst bomull eller ull innerst mot huden, og at tøyet ikke sitter for stramt. Svetteringer blir mer synlig med tettsittende klær. Tøy av syntetisk materiale forverrer svettingen.
• "Stopp-24": Det finnes en krem som heter "stopp-24" og som kan kjøpes uten resept på apoteket. Den demper svetteproduksjonen fra svettekjertlene.
• Det er også mulig å bruke en kraftigere type deo. Disse selges på apotek og inneholder aluminiumsklorid, som demper svetteutskillelsen. Denne er også reseptfri, - spør på apoteket så får du god hjelp. Følg bruksanvisningen i pakningen nøye, deodoranten kan irritere huden.
• Botox: Dersom man fortsatt plages veldig med svetting i voksen alder, er det mulig å sprøyte et giftstoff (Botox) i svettekjertlene. Botox er et legemiddel som hindrer nerveimpulsene og nå fram til svettekjertlene. Dette gjøres normalt ikke på tenåringer, siden det er normalt å ha kraftige svetteplager i denne alderen.
• Hvis du er overvektig anbefaler jeg å forsøke og gå ned i vekt først da overvekt disponerer for svette. Du kan google “bmi kalkulator” og fylle inn din vekt, høyde og alder for å se hvor du ligger. Jeg anbefaler denne.

Dersom du plages i stor grad av svetting etter disse tiltakene kan du kontakte fastlegen for hjelp. Håper dette var oppklarende og lykke til!

Mvh

Legen