Fortjener å dø på grunn av utseende mitt. Kommer ikke videre som jeg er.

Hei

Takk for at du skriver til Ung.no

Det du skriver tolker jeg som du har det veldig vanskelig og er fortvilet og lei deg. Du opplever at hele livet ditt er vanskelig.

Du forteller om at kroppen begynte å bli stygg når du var 10 år. Du opplever at kroppen ikke har blitt noe bedre på 5 år. Det at du også bruker så mye energi på disse tankene. Det du skriver er ikke bra og det må tas på alvor.

Du beskriver et vanskelig forhold til din kropp. Kanskje har du det veldig vanskelig i selvfølelsen din og tenker mye stygt om deg selv?

Selvfølelse handler om hvordan du snakker og tenker om deg selv, altså "forholdet" du har til deg selv. Selvfølelsen kan selvsagt også svekkes av at andre ikke behandler oss bra og vi kan begynne å lure om vi er noe verdt eller er bra nok som vi er. Det høres ut som om du har det sånn nå.

Det er alvorlig at du ønsker å dø. Det høres ut som du trenger hjelp til å regulere de vonde følelsene dine. Jeg tenker at du har behov for hjelp nå og at du trenger noen profesjonelle som kan hjelpe deg med det du opplever. Hjelp både med tankene dine og hvordan du har det psykisk i forhold til din egen kropp.

Fastlegen kan du snakke med om at du har det vondt og vil dø.. Kanskje trenger du henvisning videre til BUP/psykolog og det kan du få hos fastlege. Det er gratis for deg både å gå til fastlege og til BUP.

Det er også gratis å gå til helsesykepleier på skolen og helsestasjon for ungdom Hun kan hjelpe deg med å finne ut hvilken hjelp du trenger videre og å gi deg råd og støtte. Du skal ikke behøve å ha det så vanskelig som nå.

Du kan og ringe til: Landsforeningen for forebygging av selvskading og selvmord, tlf: 472 94 975 Vi kan bistå med rådgivning og opplysning rundt temaet selvskading/selvmord for pårørende, brukere, fagpersoner og andre. Utenfor kontortid kan du sende sms eller e-post så blir du kontaktet. Nettsider: www.selvskading.org E-post: post@selvskading.org

Røde Kors hjelpetelefon for barn og ungdom, tlf: 800 33 321 her møter du voksne som har tid og lyst til å lytte og snakke med deg, helt anonymt. De som svarer på telefonen er vant til å snakke med barn og unge. Du kan snakke med hjelpetelefonen om alt, enten du er glad, trist, redd, lurer på noe eller du trenger hjelp. Du kan også ta kontakt over nett. Nettside: www.korspahalsen.no

Ta og en titt på artiklene jeg har lagt med.

Det her klarer du. HEIER PÅ DEG.

Klem hilsen helsesykepleier, ung.no