Jeg hater utseende og kroppen min. Jeg orker ikke dagliglivet lenger.

Hei

Det høres ut som det har bygget seg opp mye negativt over tid, som har medført at du nå sliter med selvfølelsen din. Det har gått lang tid og det høres ut som du har mange negative tanker og følelser knyttet til ditt utseende og din kropp. Det er synd, men også vanlig hos jenter i puberteten. Det er ikke bra hvis det blir for mye, at du er svært kritisk til deg selv og at det går så langt at du kjenner deg deprimert. Da kan det gå utover andre ting i livet, som for eksempel at man ikke orker ting, man liker ikke folk og bryr seg ikke om å være med folk eller delta på aktiviteter lenger.

Du har sikkert mange vakre ting ved deg og gode kvaliteter. Det har vi alle, fordi vi mennesker er unike og det finnes noe vakkert ved alle. Du selv klarer ikke å se det nå, det har blitt vanskelig for deg. Jeg kunne sikkert skrevet mye til deg om hvordan få tilbake troen på deg selv, men jeg tenker at du trenger mer hjelp og oppfølging. Jeg vil derfor anbefale deg å snakke med dine foreldre om hvordan du føler det og ta kontakt med helsesykepleier på skolen din. Du kan også ta kontakt med helsesykepleier uten å si det til noen andre. Helsesykepleier har forøvrig taushetsplikt, du kan spørre mer om helsesykepleiers taushetsplikt når du snakker med hen. Forklar problemet ditt litt som du skriver til oss her. Du trenger ikke å fortelle alt med en gang, det er lov å fortelle litt og litt, ettersom du er klar. Hvis det er andre voksne i din krets som du føler er trygge å snakke med, så kan du også gå til dem. Du bestemmer!

Jeg håper du følger rådet mitt å snakker med noen. Det er viktig så problemene dine ikke vokser seg større. Be om hjelp!

Legger ved noen artikler du kan se litt på.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen Helsesykepleier, Ung.no