Vil ha en god rutine om morgenen

Hei

For å få en god morgen-rutine, vil jeg anbefale deg å teste ut/tenke etter hva som gjør at du får en fin dag. Kanskje føler du deg våken og frisk av en kort trenings- eller yogaøkt, eller kanskje trening tar for mye tid om morgenen? Andre måter å få en fin start på dagen kan være å ta en dusj, rense huden og ta på krem, drikke en kopp te, gå en liten tur, lage god frokost, lese litt i en bok hver morgen, osv... Test ut hva som fungerer for deg i din hverdag.

Et tips kan være å se på Youtube. Det finnes mange ulike morgen-rutiner der som du kan bli inspirert av. Forsøk med søkeordene: "morning routine" eller "morgen rutine".

Hilsen Ungdomsredaksjonen