Selvskadet på foten, hvordan fikse det før ferien?

Jente, 13

Hei for litt over en månede kuttet jeg meg på foten. Jeg vet egentlig ikke helt hvorfor jeg gjorde det og jeg har det egentlig helt bra. Men nå har jeg masse kutt på foten og jeg vil ikke at noen skal se det eller vite om det. I svømmingen dekket jeg over det med sportstape men jeg kan ikke gjøre det nå. I slutten av juni skal jeg på ferie og da må jeg bruke klær som viser hud hele tiden. Jeg aner ikke hva jeg skal gjøre. Er det en måte jeg kan må arrene til og gå bort? De er ikke så dype og de har en ish brunfarge/rosa. Plis hjelp

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Jeg forstår at du syns det er sosialt vanskelig når det er synlig at du har kuttet deg. Du er langt fra alene om og ha slike arr. Det er fint å høre at du nå har det bra og ikke føler behov for å skade deg selv mer fremover. Du kan lese mer om selvskading og arr i artiklene nedenfor.

Det finnes dessverre ingen mirakelkur mot arr. Det viktigste er å beskytte de godt mot solen. Arr har ikke den samme beskyttelsen mot solen som vanlig hud, så her bør du bruke ekstra kraftig solkrem alltid. Blir arrene brent vil de bli økende røde og miste den naturlige blekingen som skjer med tiden.

I forhold til i sommer så har jeg ikke noe annet råd enn at du enten fortsetter med sportstape, eller at du er åpen og ærlig om hva som har skjedd. Kanskje vil din foreldre være gode å prate med om det hele? Jeg tenker du kjenner dine foreldre best og vet derfor hvilket valg som blir riktig. Husk at om du har det vanskelig kan du prate med legen din, helsestasjon for ungdom eller en av hjelpetjenestene nedenfor.

Ønsker deg alt godt videre og en god ferie!

Mvh

Legen, ung.no

Besvart: 4.6.2022