Hvordan skal jeg forklare karakter til foreldrene mine?

Hei, gutt 13 her! Jeg har vært veldig redd de siste ukene for at mine foreldre skal finne ut av at jeg fikk en 1 i valgfaget mitt. Dette var et fag jeg gjorde det veldig bra i helt til vi skiftet lærer. Hun nye læreren gjør meg veldig stresset og har helt andre regler enn den forrige. Den forrige læreren lot oss gjøre andre ting enn å bare lære, som å gå rundt, prate og ha det litt gøy i timene, mens hun her er så sur og irriterende. Alt hun vil er at vi skal lære og jobbe. Så nå som jeg har gjort masse ting vi har fått lov til av den gamle læreren, mente hun at jeg hadde tullet rundt for mye og ikke gjort noe innsats, selv o jeg hadde gjort 1/3 av lagprosjektet. Nå fant jeg ut at jeg får 3 i helårsvurdering på et fag jeg fikk 5 i sist halvår. Hvordan skal jeg si dette til foreldrene mine uten å få kjeft eller konsekvenser? Tusen takk.