Kor farlig kan det vere å gå med 0,5 i promille over lengre tid?

Hei

Siden du selv sier at dette kanskje ikke er det smarteste du kan gjøre, skal vi ikke si så mye om akkurat det. Men vi kan jo bekrefte at vi er enige med deg der.

Men hvor risikabelt er egentlig det du foreslår? Det er sånn vi forstår spørsmålet ditt. Her må vi kanskje ta forbehold om at det er vanskelig å forutsi veldig nøyaktig hvordan du ville ha reagert på dette. Sånn sett blir svaret kanskje litt generelt.

Med det i bakhodet: dersom du (1) i utgangspunktet har en generelt god helsetilstand og en frisk lever; dersom du (2) sørger for å ikke drikke mer enn hva som til enhver tid gir maks 0,5 i promille; dersom du (3) sørger for å få i deg det du trenger av næring og (alkoholfri) væske; og særlig dersom (4) dette ikke pågår i lengre tid enn en uke - så er det i prinsippet fullt mulig at du kommer deg gjennom dette uten å pådra deg noen nevneverdige eller varige skader. Vi kan ikke garantere noen ting, men vi kan si at det er fullt mulig.

Og dersom én eller flere av disse fire punktene ikke overholdes, tenker vi også at graden av risiko øker. Dette vil med andre ord kreve både disiplin og planlegging.

Det vi derimot kan si sikkert, er at du neppe vil fungere helt optimalt i løpet av den uka. Delvis på grunn av selve promillen (det sier kanskje seg selv) - men delvis fordi du også kan forvente redusert søvnkvalitet når du legger deg med promille. Redusert søvnkvalitet gir som regel også redusert funksjonsnivå. Særlig når vi snakker om flere dager på rad. Sånn sett bør du i hvert fall ikke ha noen viktige gjøremål akkurat denne uka. Det sier seg selv det og, kanskje.

Det vi også kan si ganske sikkert, er at du i tillegg neppe vil fungere helt optimalt i en viss tid etterpå. Dette er jo tross alt en belastning for kroppen, og det kan ta litt tid før du kommer helt til hektene igjen etterpå. Sannsynligvis føler du deg ganske sliten og dårlig i flere dager etterpå.

Og for ordens skyld: dette prosjektet er ikke en god idé, sånn vi ser det. Men om du likevel velger å prøve, sørg for all del for å ivareta punktene vi nevnte, som bidrar til å redusere risikoen. Lytt til signaler fra kroppen og psyken underveis, og avbryt prosjektet om det føles riktig.

Tipser om våre faktasider om alkohol for videre lesning.

God russetid!

Hilsen RUSinfo 915 08588
www.rusinfo.no