Er det vanlig å gråte når man runker?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Når vi har sex med oss selv eller andre vil det involvere vår fysiske og psykiske helse.

Når du onanerer, gjør du det sannsynligvis fordi du kjenner deg kåt. Ved å onanere over tid, vil det bygge seg opp en spenning og en følelse i kroppen din som gir deg nytelse. Du produserer ulike hormoner som gir deg denne følelsen, og kroppen din responderer ved at du puster raskere, puls og blodtrykk stiger, du blir varm i kroppen. Mange blir våte på tuppen av penis når de blir kåte. Denne væsken kalles lystdråper eller precum. Under eller etter en orgasme vil kroppen din etterpå roe seg ned i en total avslappet tilstand.

Denne fysiske endringen vil også ta med seg dine følelser hvor du kan kjenne deg totalt utladet. Man kan kjenne på en sterk lykkefølelse, men det kan også komme tårer, enten som lykketårer fordi det var godt og du kjenner deg nær deg selv, eller tårer fordi du er trist og som henter frem vanskelige følelser.

Når kroppen din er totalt avslappet er du sårbar, men også mer mottakelig for det du føler. Du kan tenke på det som en opplevelse som hjelper deg å bli kjent med deg selv og ditt følelsesliv. La det komme og gi deg selv omsorg og kjærlighet. Du kan reagere på ulike måter hver gang. Mye handler om hvordan du har det og hvilke følelser du har i deg før du onanerer.

Det er ingenting galt med deg, se på det som en måte å komme nær deg selv på.

Ønsker du å snakke med noen kan helsesykepleier på skolen din eller helsepersonell på Helsestasjon for ungdom være et sted å dra. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Legger ved artikler som jeg anbefaler deg å ta en nærmere titt på.

Ønsker deg alt vel og fortsett å nyt kjønnet ditt. Ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Kan det være feil å onanere?

Psykologisk førstehjelp når følelsene er vanskelige

Hva gjør at du blir kåt?

Dette kan du snakke med helsesykepleier om