Føler meg presset til å drikke på julebord. Hva gjør jeg?

Hei

Så fint at du skriver til oss når det gjelder dette. Det er helt sant som du skriver at mange synes det er veldig vanskelig å si nei til alkohol. Det at andre ikke kan forstå eller godta ditt valg er så klart frustrerende for deg.

Det er ikke lett å skal være den eneste som velger noe annet enn andre. Av en eller annen grunn så virker det slik at andre ikke vil at du skal være edru. Hva det kommer av er ikke lett å si. Det kan kanskje være at de er redde for å bli sett ned på selv? Det at de tenker at du har fordommer mot dem fordi dem drikker. Det kan kanskje også være at mange vet at de forandrer seg når de blir beruset. Da er det lett å gjøre ting man senere angrer på. Drikker alle rundt så er det kanskje ikke så mange som ser dette eller bryr seg om hva som hender, siden de er litt på samme rus -nivå.

Det er også helt sant at mange synes at det blir mye drikking når de møtes. Det blir mye støy og mange forandrer seg i oppførselen. Dette kan gjøre at du føler deg utrygg på dine kollegaer og trekker deg unna. Dette er helt normalt, men husk at det er ikke du som har noe å gjemme deg for.

Det er alltid slitsomt å må begrunne sine valg gang på gang. Det kan være lurt å finne noen strofer du kan si hver gang du blir spurt om hvorfor du ikke drikker. Da er du litt forberedt på hva svaret ditt blir og de andre aksepterer kanskje svaret ditt bedre da. Husk at du har det jo like gøy om du ikke drikker, du er mer med i samtalene og du er i en mye bedre form dagen derpå. Det er bare fordeler med å la være, men synd at det skal komme litt i bakgrunnen da det er sårt at andre ser ned på ditt valg.

Håper du finner din styrke og selvhevdelse til å stå imot og håper virkelig at du får fine minner fra julebordet med jobben din.

Vennlig hilsen

Helsesykepleier

ung.no.