Hvordan kan jeg finne ut hvem jeg er?

Annet, 16

Jeg vet ikke om jeg er usikker på med selv eller om jeg er trans. Når jeg snakker med mamma om trans folk eller at jeg er usikker på identiteten min sier ho ofte at som ungdom er det vanlig, spesielt for jenter pga pupper, mensen osv. Og det er sikkert sant. I det siste har jeg tenkt mye på min identitet. Jeg har veldig lyst til å være en mann, men noen ganger føles det fint å være en jente også. Jeg vil se ut som en dame med pupper og sånn, men jeg vil også se ut som en mann med muskler og flatt bryst. Jeg har alltid vært usikker på kroppen min, for jeg har alltid vært på den tyngre siden. Jeg har også ikke tenkt så mye på det som liten, for det var aldri noe press om å passe in som «jenter er jentete og gutter er guttete», men jeg har begynt å tenke at jeg er trans nå. Jeg vet ikke hvordan jeg skal finne ut hva jeg vil eller er. Akkurat nå går jeg med alle pronomen siden jeg er så usikker, men jeg vil finne ut av hva jeg er, noen tips?

Svar

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no om usikkerheten din.

Jeg forstår at du er usikker, det er du ikke alene om, akkurat som moren din sier.

Kjønn er ikke noe man har lyst til, det er noe man er. Trans, eller kkjønnsinkongruens, betyr at men ikke føler seg hjemme i den kroppen og det kjønnet man fikk tildelt ved fødsel.

Usikkerhet hører ungdomstid og puberteten til. Du er på en måte i støpeskjeen til hva og hvem du skal være resten av livet. Noen føler seg trygge på hvem de er, mens noen kjenner på usikkerhet i forhold til legning, mens noen få også føler på usikkerhet i forhold til kjønn. Alt dette er helt normalt, og de fleste lander trygt og godt i hvem de er etter hvert.

Den beste måten å finne ut av det på, er ved å snakke om det med en person som kan være med deg på utforskingen. For eksempel helsesykepleier, enten på skolen din, eller på helsestasjon for ungdom.

Helsesykepleier vil kunne stille spørsmål som får deg til å tenke, reflektere og gjennom samtaler få deg til å bli sikrere, og tryggere i hvem du er.

Kanskje du skal forsøke ut forskjellige uttrykk gjennom kles- og væremåte. Uttrykk som du føler gir deg en tilfredsstillelse på hvem du er, og at du blir mer komfortabel med deg selv.

Uansett så hjelper det å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)

Besvart: 24.3.2026