Hvorfor har jeg bare såvidt fått pupper?

Hei

Så fint du skriver til oss på Ung.no om det du lurer på! Vi svarer deg personlig her på Ung, og bruker ikke AI, det er ett av svarprinsippene våre. Du får altså svar fra meg som er helsesykepleier.

Det er mange som lurer på det samme som deg. Svaret er at kroppen din utvikler seg i sitt eget tempo. Noen får større pupper raskt, mens for andre tar det lengre tid. Siden du er 13 år er du bare i begynnelsen av puberteten, og puppene dine kan vokse i flere år framover. Likevel er det alltid kjedelig å føle at en for eksempel er annerledes enn de i klassen når det gjelder utvikling, men dette kan fort endre seg!

Når det gjelder puppene er det lite en kan gjøre, og det finnes ingen medikamenter som gjør disse større. Bryststørrelsen har lite å gjøre med hva du spiser, men hvis du har lite fett på kroppen, så vil som oftest brystene også være små.

Arv/gener er først og fremst med på å bestemme hvor store bryster du får. Disse genene har du ikke bare fra morsiden, men også fra far! Tror det viktigste er at en prøver å bli fortrolig med det en har, slik at en ikke blir så misfornøyd.

Mange skriver som sagt til oss om dette og det er kanskje litt hjelp å vite at du ikke er den eneste som bekymrer deg. Ungdomstiden består av å sammenligne seg med andre og det fører gjerne med seg en stor usikkerhet på seg selv. Du ser nok mest på jenter som har bryster og misunner dem. Andre ser etter andre ting som dem er misfornøyd med. Dette er din måte å finne din egen identitet på, men det tar sin tid. Det kan da være lurt å bruke litt tid på å finne en trygghet i deg selv, der du får kjenne på en god selvfølelse, en bekreftelse på at du er god og fin nok. Hvis du hele tiden snakker deg selv ned, så kan det føre det til at du blir veldig selvkritisk til deg selv og uansett hva du gjør så blir det ikke godt nok. Det er ikke gode følelser.

Hvis det er slik at du bruker mye tid på dine negative tanker så snakk med helsesykepleier på skolen din om dette. Det kan hjelpe deg i en tid som kan være vanskelig for mange.

Håper dette var til hjelp. Jeg legger også ved noen artikler som jeg anbefaler deg å lese.

Med ønske om alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier