Jeg passer søsknene mine, det er stressende

Jente, 17

Hei jeg er den eldste av tre barn jeg har en bror på 8 og søster på 5 og det er så sykt slitsomt av og til at jeg nesten tørner jeg sto og puttet inn kler i vaskemaskinen så kom dem inn og begynte gjemme seg i haugen og jeg ba dem gå ut og når de ikke hørte så ble jeg streng og sa "gå ut nå" så lekte dem i stua og da datt hun og slo seg så måtte jeg løfte henne opp og roe henne ned så roper han at han er sulten så hadde jeg hun i armen og måtte smøre brødskiver til han med henne gråtende i armen kjente meg sykt stresset men pappa og mamma sier at når de ikke er hjemme så må jeg ta ansvar og lære hvordan det er og passe på små barn og jeg forstår det men jeg skulle bare ønske at min bror og søster kan høre etter det er det som er problemet her

Svar

Hei

På det du skriver tenker jeg at du rett og slett får for mye ansvar. Det er mye jobb å passe på små barn. Du skal passe søsknene dine, og samtidig ordne mange oppgaver. Det gir veldig mening at du blir stresset og sliten i situasjoner som den du beskriver.

Jeg tenker at dere bør ha en god avtale for når du skal passe småsøsknene dine, og at du alltid blir spurt på forhånd. Du er ungdom og skal jo også kunne bestemme mye selv i eget liv.

Så er det jo mye læring i det. Og det kan jo være fint å bidra. Men jeg tenker at du bør få ha litt kontroll på dette også, så det ikke blir for mye for deg.

Når du skal passe dem så kan det være lurt å lage en plan.

Du kan tenke ut noe hyggelig dere kan gjøre. Det er lettere å la dem tulle og tøyse litt om dere har en felles plan.

Du kan spørre om eldste kan hjelpe deg litt. Hvis det skjer mye på en gang så er han 8 år, og kan bidra med mye, for eksempel hente noe, vente litt eller hjelpe til på sin måte.

Fortell dem om du må gjøre andre ting, så vet de litt hva som skjer.

Husk på at det er foreldrene dine som har ansvar for lillebror og lillesøster. Si ifra til dem hvis det er for vanskelig, og fortell hvordan du har det når det blir så stressende.

Se om du klarer å alltid snakke rolig til søsknene dine, selv om det ikke alltid er lett. De fleste barn ønsker å gjøre sitt beste og bidra. Hvis dere tre klarer å være et team så blir ting lettere for alle.

Snakk med foreldrene dine om hele situasjonen, foreslå at dere kan ha en liten plan for når du skal være barnevakt og hvor mye ansvar du skal ha.

Lykke til! Skriv gjerne til oss igjen.

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no

Besvart: 21.3.2026