Jeg liker ikke å klemme. Kan jeg si ifra om det?

Jente, 17

Jeg vil ikke klemme vennene mine. Jeg synes det blir alt for mye og helt feil men de er veldig klemmete av seg. Vi er på en måte to duoer i den lille firergjengen min, og den andre duoen er veldig oppå hverandre. Hun som er duoen min vil også klemme meg, hun vet jeg ikke er en klemmete person men blir likevel trist om jeg ikke gir henne hadeklem HVER dag. Jeg vil ikke klemme noen i det hele tatt, det er utrolig ukomfortabelt, men det er frekt å si nei. Tror det kommer av at jeg hadde en venn hele barneskolen som var litt hardhendt, hun holdt meg fast, vi lekeslåss og jeg fikk harde klemmer. Hun var en god venn jeg tenkte ikke noe over det da, men etter det har jeg hata klemmer. Foreldrene mine klemmer meg jo, men den eneste jeg liker å få klem av er hun jeg er forelska i. Jeg synes vennene mine er utrolig slitsomme når de vil ha klemmer, alt for lovey dovey og de sier hele tiden at de er glad i meg noe jeg ikke vil si tilbake. Føler meg ekstremt utakknemlig, de er jo gode venner hjelp?

Svar

Hei.

Takk for at du skriver til oss på Ung.no om det du syns er vanskelig. Det å få og gi klem er ikke alltid like greit, men det som er fint er at det er lov å si ifra hva man liker og ikke. Det er faktisk sånn at om du skal bli respektert for den du er og at du skal være deg selv 100% så må du si i fra. Si at du ikke er en klemmer og heller ikke ønsker å klemme, men at de gjerne kan klemme hverandre om de ønsker det. Det betyr heller ikke at du bryr deg mindre om de eller ikke sier tilbake at du er glade i de. Ved å si det viser du at du setter grenser for deg selv og hva du liker- det er ikke å være frekk. Så selv om du kanskje føler at det kan oppleves som frekt så er det ikke det. Jeg er sikker på at vennene dine setter større pris på at du er ærlig enn at de får en "halvhjertet" klem tilbake. Det vil de merke- og det er sikkert derfor de er litt sånn på deg for å få en reaksjon. De er jo gode venninner så de vil nok forstå det fra ditt perspektiv også. Jeg legger ved noen artikler som jeg vil anbefale deg å lese. I de står det mye god informasjon, tips og råd som du gjerne kan bruke.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 22.3.2026