Nå stoler jeg ikke på tannlegen, hva skal jeg gjøre? Har jeg noen diagnose?

Jente, 13

Hei jeg er 13 år og er jente. Helt siden 2021/2022 har jeg hatt en intens tannlege skrekk, det er så mye at for eks. Nettene før en tannlege time så sover jeg nesten ikke, og gruer meg mye, det går ut over skole fritid, søvn , mat og spising Jeg har hatt mange oppturer og nedturer, men i det siste har jeg bare dradd ut fra tannlegen med dårlige nyheter og jeg føler ikke det blir bedre, for eks. En ting som i mitt hodet er stort er ikke så stort for tannlegen, å jeg bare lurer på, finnes det noe diagnose? For vær gang folk spør så får jeg lyst å bare gråte for jeg føler ingen møter meg med forståelse, hva kan jeg gjøre og har jeg noen diagnose? Grunnen til at det er sånn er nok bare at det har vokst på meg, og jeg har mista tilliten til tannlegen min, hun sa hun bare skulle kjenne på en laus tann men hun trakk den! Så nå stoler jeg ikke på henne, hva skal jeg gjøre? Har jeg evt. noe diagnose??

Svar

Hei!

Du har det vanskelig når det kommer til tannlegetimene. Har du snakket med noen om dette? Det finnes mange grader av tannlegeskrekk. Noen føler det så sterkt at de ikke oppsøker tannlege i det hele tatt, og det selv om de har tannverk. Andre klarer å gå til tannlegen, selv om de ikke vil, litt sånn som du. Det er mange årsaker til at man utvikler tannlegeskrekk. Noen har opplevd triste besøk hos tannlegen i barndommen. Andre vet faktisk ikke helt hvorfor de føler det slik, men tannlegebesøket virker likevel uoverkommelig.

Det finnes dessverre ingen vidunderkur mot tannlegeskrekk. Jeg synes det er viktig at man får hjelp til å reparere tennene, men det er også veldig viktig at man får hjelp til å behandle tannlegeskrekk. Tenner skal du sannsynligvis ha resten av livet, derfor er det lurt å finne hjelp slik at tannlegebesøkene ikke synes helt umulig.

Vet tannlegen hvordan du har det? Det er nemlig kjempeviktig. Tannlegen ønsker at dere sammen kan finne en behandlingsmåte som du synes går tålelig greit. Tannlegen vil gjerne hjelpe deg, så prøv å si ifra. Du kan også ringe til tannklinikken på forhånd å fortelle dem det. Eller du kan be foreldrene dine si det for deg.

Du skriver at du ikke har tillit til tannlegen etter en kjedelig episode tidligere. Det forstår jeg godt. Jeg tror at det kan hjelpe om du skifter til en annen tannlege. Det pleier å løse seg ved at man får gå til en annen tannlege på samme klinikk, eller til en annen tannklinikk. Noen ganger stemmer ikke kjemien mellom tannlege og pasient, og da er det helt okei å bytte.

Det finnes flere muligheter for å komme over tannlegeskrekken. Det aller viktigste er å etablere et tillitsforhold til tannlegen, det vil si at du blir kjent med tannlegen. Husk at det er du som bestemmer hva som skjer under tannbehandlingen. Det er du som har kontrollen.

Mange kan ha god hjelp av lystgass eller beroligende medikamenter under tannbehandling. Dette vil gjøre deg mer avslappet i forhold til tannbehandlingen, du blir mer likegyldig. Snakk med tannlegen din om dette. Du og tannlegen din må diskutere dette sammen slik at du kan få riktig og god hjelp som også ivaretar følelsene dine.

Jeg kan ikke svare deg på om du har en diagnose. Jeg er imidlertid sikker på at du vegrer deg for tannbehandling, og at du behøver hjelp til å behandle frykten din. Og det tror jeg at du kommer til å få til!

Lykke til!

Vennlig hilsen tannlegen i samarbeid med ung.no

Besvart: 13.9.2025