Jeg angrer på ting jeg har sagt til eksen!

Hei,

Jeg tenker at det er veldig positivt at du nå kan reflektere over dette, og at du nå har endret deg og ser at den tankegangen og meningene du ytret tidligere kanskje ikke var helt greit. Vi sier mye dumt når vi er lei oss, skuffa over noen eller er sint på noen. Det er ikke unormalt, men det viktigste er at du reflekterer over det du har gjort og gjør noe med det.

Hvis du tenker at du har såret han eller sagt nedlatende kommentarer til, så kan det være fint å si unnskyld til han det gjelder. Vedkommende vil nok sette pris på at du har endret meningene dine og at du sier unnskyld for det du har sagt eller gjort.

Det kan også være fint for deg å snakke med noen om det du skriver her, kanskje dette vil hjelpe deg til å se ting i et annet perspektiv. Helsesykepleier på skolen din er en du kan bruke som samtalepartner når ting oppleves vanskelig. Du kan også snakke med noen på helsestasjon for ungdom eller med fastlegen din.

Helsesykepleier har erfaring med å snakke med ungdom og unge voksne som strever med ulike ting, som for eksempel vanskelige følelser og negative tanker. Det kan være godt å sette ord på tankene du har til en som har tid til å lytte.

Jeg legger ved flere gode artikler til deg, og vil anbefale deg å lese de og følge rådene som gis der.

Håper at du kan bruke noen av mine råd, og ønsker deg riktig lykke til videre.

Vennlig hilsen

helsesykepleier