Hva kan jeg gjøre for å roe meg ned før jeg skal ta MR?

Hei!

Takk for at du skriver til oss i ung.no.

Det er ikke uvanlig at man kan bli både stresset og urolig i forkant av at man skal til legen eller til ulike undersøkelser, slik som MR. I de aller fleste tilfeller vil det hjelpe å snakke med noen om dette, og jeg vil derfor råde deg til å ta det opp med fastlegen din i forkant av undersøkelsen. Alternativt kan du snakke med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom.

Når du snakker med noen kan du få hjelp til å sette ord på hva det er som du opplever ubehagelig og gruer deg til, samt få råd for hva du kan og bør gjøre i forkant av undersøkelsen slik at det skal oppleves mindre ubehagelig for deg. Du kan også få grundig informasjon om hva undersøkelsen innebærer og hva du har i vente, noe som ofte kan hjelpe til med at man blir litt roligere.

For noen som gruer seg veldig, kan det være aktuelt med medisiner som gjør at en slapper litt bedre av rett i forkant av undersøkelsen. Om dette kan være aktuelt i ditt tilfelle, kan fastlegen din hjelpe deg med å vurdere.

Ønsker deg alt godt og lykke til - håper dette var til nytte!

Vennlig hilsen, legen