Jeg sliter med sosial angst, skal møte en ny jente, er redd!

Jente, 13

hei jeg er 13 år jente å jeg skal møte en annen jente på 13 som jeg ikke har møtt før vi begynte å snakke på snap å mangen jef kjenner kjenner henne å skal møte hun om 2 dager å jeg sliter med sosial angst så jeg gruer meg sikkelig å aner ikke hvordan å hva vi skal snakke om å jeg er redd får at det skal bli sikkelig flaut eller at hun ikke liker meg har du tips på hvordan det ikke blir så kleint å skummelt?

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Det er veldig forståelig at du gruer deg når du skal møte noen for første gang, spesielt når du sliter med sosial angst. Da er det vanlig at tankene begynner å handle om alt som kan bli kleint eller gå galt. Samtidig er det viktig å huske at hun har sagt ja til å møte deg, og det tyder på at hun også ønsker å bli bedre kjent med deg.

Du trenger ikke å planlegge en perfekt samtale. Ofte holder det å være nysgjerrig og stille enkle spørsmål om interesser, skole, venner eller ting dere allerede har snakket om på Snap. Det er også helt normalt med små pauser i samtalen, selv om de kan føles mye mer pinlige enn de egentlig er.

Prøv å minne deg selv på at målet ikke er at hun må like deg med en gang. Dere skal bare bli litt bedre kjent og se hvordan det føles å være sammen. Det viktigste er ikke å være perfekt, men å møte opp som deg selv.

Håper svaret mitt er til hjelp. Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier

Besvart: 25.6.2026