Hva skal til for at penis blir hard?

Gutt, 15

Hei, jeg har hatt et problem. Det er med penisen min, jeg blir ikke hard lenger. Før når jeg var 13 - 14 år gammel ble jeg hard av og se på ei veldig fin jente men nå leger skjer det ingenting. Jeg har en kjæreste, bruker å ligge i sengen og kose eller kline men jeg blir ikke hard. Etter en hendelse som skjedde, var det som at jeg mistet alt følelser for og ta på meg selv. Det var at en av venninene av dama mi og dama mi køddet om at hun ville ha sex, så jeg ble veldig spent og søkte på hvordan man skulle være flink i sengen og gjøre det bra. Så neste dag så skjedde det ingen ting, og etter det har jeg ikke blitt helt hard. Også har jeg mistet helt sex lysten. Hva skal jeg gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Slik du forklarer det hele, høres det ut som et typisk prestasjonsangst problem eller stressrelatert ereksjonssvikt som det også kalles.

Prestasjonsangst kan komme av usikkerhet eller bekymringer om vi er gode nok i senga. I tillegg er det ikke uvanlig å være usikker de første gangene vi har sex eller ved bytte av partner. Mange har høye forventninger og det er ikke alltid forventningene stemmer med virkeligheten.

Neste gang dette skjer, skal du forsøke ikke å gi opp. Tenk heller på det som en trening til at du skal bli bedre: "Ok, nå skal jeg bare testes!" Ta en liten pause, la stress/nervøsitet fly videre, finn tilbake til lysten din, kos og nyt nærheten til kjæresten din, slapp av og responsen fra kroppen din kommer sannsynligvis tilbake slik at dere kan forsøke igjen etter en stund. Fortell gjerne kjæresten din hvordan du har det, slik kan hun også være en støtte for deg.

Det aller viktigste er at du har lyst til å ha sex, at du er kåt. Det er i alle fall viktig at du ikke "maser" på deg selv eller legger press på deg om at du MÅ prestere. Etterhvert som du klarer å slappe mer av og får troen på deg selv som sexpartner så vil dette gå seg til.

Det å oppleve at ereksjonen svikter er ingen god følelse. Når penis svikter en, kan det gå ut over selvfølelse og selvtillit. De fleste kan takle at dette skjer en eller to ganger, men skjer det flere ganger kan en bli engstelig for om det er permanent. For å få det bedre, må en bryte mønsteret. Noen klarer det fint av seg selv, noen kan trenge tips, mens andre kan trenge å snakke med helsepersonell som helsesykepleier eller lege på helsestasjon for ungdom, de er vant til å få denne type spørsmål fra gutter. Ta gjerne en titt på vedlagte artikler som omhandler spørsmålet ditt.

Det finnes dessverre ingen "quick fix" for dette. Du må bare få troen på deg selv og prøv å ikke overtenke så er jeg helt sikker på at dette vil ordne seg. Det har gått bra tidligere og det er jo et godt tegn!

Ønsker deg/dere masse lykke til og ta godt vare på hverandre:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no

Besvart: 13.8.2022