Han jeg liker, liker ikke meg tilbake - hvordan kommer jeg meg over det?

Hei.

Dette skjønner jeg er vanskelig for deg. Det kan være veldig vondt når en du liker, ikke liker deg tilbake.

Det kan være lurt å ta litt avstand fra personen, slik at du får tid til å tenke på deg selv.

Det kan være fint å gjøre ting du liker. For eksempel en hobby, trening, høre på musikk, eller være med venner. Om du ønsker, kan det også hjelpe å snakke med noen du stoler på om det du føler. For eksempel en voksen eller en venn.

Det kan være vanskelig å kontrollere følelser og tanker, spesielt når man er forelsket. Det er helt greit å være lei seg og såret. Noen ganger kan det faktisk hjelpe å tillate seg selv å kjenne på det, i stedet for å prøve å skyve det bort.

Ta ting i ditt eget tempo. Gjør ting du liker, og vær sammen med mennesker som får deg til å føle deg trygg og glad.

Vennlig hilsen ungdomsredaksjonen