Slo opp med kjæresten da jeg flyttet, klarer ikke miste følelsene for ham.

Hei!

At du er sjalu, er bare et tegn på at han du var sammen med betyr mye for deg. Det er ikke galt å være sjalu, og du trenger ikke ha "rett" til å være sjalu for å være det - Vi kan nemlig ikke styre følelsene våre. Det eneste vi kan styre, er om vi vil handle på den følelsen.

Med andre ord: Det er ikke galt å være sjalu med mindre du for eksempel blir veldig sur på venninnen din for å ha et bilde av ekskjæresten din på telefonen. Sjalusi er veldig normalt, selv om det kan føles voldsomt. Kanskje blir sjalusien lettere å takle om du aksepterer at den er der?

Hvis dere begge fortsatt er veldig forelsket i hverandre, går det an å vurdere om dere heller vil være i et avstandsforhold enn å ikke være kjærester. Avstandsforhold kan være slitsomme, men hvis dere begge vil det og jobber for det, går det absolutt an å få det til.

Hvis dere tenker at det var nødvendig å slå opp, er det jo en annen sak. Da er det eneste jeg kan si at følelsene, og sjalusien, kommer til å dempe seg etter hvert. Men det trenger kanskje litt tid. I mellomtiden er det lurt å prøve å distrahere deg selv litt. Bruk tid på å gjøre ting du liker, og å være med folk du er glad i.

Ellers kan det være fint å snakke med noen, som en foresatt eller en god venn, om det du føler. Det kan lette litt på trykket og gjøre følelsene lettere å takle

Ønsker deg masse lykke til!

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no