Blir så sjalu på kjæresten min sin eks. Er det feil av meg?

Jente, 19

Hei. Jeg er så glad i kjæresten min at det gjør meg veldig fort sjalu. Jeg så gjennom bildene hans på pc’en hans, og der så jeg et bilde av exen hans som bare hadde på seg bh i senga. Det gjorde meg utrolig sur og vi kranglet på grunn av det. Bildet var ikke så seksuelt, det var mer et tullebilde, men jeg følte meg fortsatt dårlig på grunn av det. Han sa at han hadde glemt at han hadde det. Jeg spurte så hva hun het, og så søkte jeg henne opp på Instagram etter det. Jeg så at han fortsatt fulgte henne og likte alle bildene hun hadde lagt ut. Hun legger ut hyppig, og det siste bildet han likte var fra kun en uke siden. Jeg konfronterte han og han sa at han ikke engang tenkte over at han likte dem. Jeg føler meg fortsatt dårlig etter dette, og det har gått 1 måned siden jeg fant ut av dette. Det plager meg fortsatt, men hvis jeg nevner det til han, så blir han bare irritert fordi han mener jeg er dramatisk. Han følger henne ikke lenger nå. Er det feil at jeg føler meg dårlig av dette?

Svar

Hei!

Takk for at du deler dette med oss!

Når man er veldig glad i noen, er det naturlig å også kunne bli sjalu. Noen blir det mer enn andre. Likevel kan det jo være vanskelig for forholdet når den ene kjenner seg veldig sjalu, og det kjennes ufortjent for den andre.

Det at følelsene dine er så sterke om dette, er ikke noe du trenger å skamme deg over eller noe sånt. Det du føler er aldri "feil"! Men jeg synes ikke at kjæresten din har gjort noe galt, eller at han har gjort noe han ikke bør gjøre. Det gamle bildet er jo noe han ikke tenkte over, og jeg vil si at det er helt normalt å like noens Instagrambilder, selv om det er ekskjæresten sine.

Du har reagert som du gjorde fordi du blir fort sjalu, og fordi du er så glad i kjæresten din. Nå gjelder det å bruke den samme kjærligheten for kjæresten din til å finne ut av dette sammen med ham.

Det første steget er å prøve å innse at han ikke har gjort noe galt, og at du egentlig ikke har noen grunn til å være sjalu. Med det mener jeg at han tross alt ikke har gått bak ryggen din med noe som helst, eller vært noe som kan minne om utro.

Det andre er å jobbe med å takle disse følelsene. Da er det bra at du har kjæresten din ved din side<3 Kanskje du kan fortelle ham at du forstår at det har føltes for ham som at du er dramatisk, og at du innser at han egentlig ikke har gjort noe galt? Kan du fortelle ham at du har lyst til å jobbe med sjalusien din, så den ikke skal ta så stor plass, men at da trenger du å ha ham på laget ditt?

Det viktigste nå er nok at dere får snakket ordentlig gjennom dette, og at dere prøver å forstå og støtte hverandre. Kjenn etter hva du egentlig er redd for, og sett ord på dette for kjæresten din, uten å anklage ham for noe. Bare forklar hva du kjenner på, og si gjerne at du forstår at det ikke har noe med virkeligheten å gjøre, eller med noe han har gjort. Dere er et lag<3

Etter hvert kan det hende at du klarer å se deg selv litt utenfra når du opplever så sterk sjalusi, sånn at du kan føle at du er sjalu, men likevel klare å tenke at du egentlig ikke har noen grunn til det, og at kjæresten din jo har valgt å være med akkurat deg! Da skal du se at sjalusien ikke blir så vanskelig å håndtere som den er nå<3

Ønsker dere alt godt, begge to!

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no

Besvart: 6.11.2024