Hvordan kan jeg gru meg mindre til eksamen på 10. trinn!

Hei
Dette skjønner jeg veldig at du gruer deg til, men det er heldigvis lenge til og mye kan skje før det!
På 10. trinn har du en mulighet til å forberede deg godt og vokse deg til oppgaver som venter.

Når det gjelder dette enorme stresset og angsten du føler på, bør du absolutt snakke med noen jevnlig om dette.
Jeg vet jo ikke hvor mye du allerede har snakket om stress og press, men jeg anbefaler deg å avtale et møte med en gang du begynner på skolen med din kontaktlærer.

Der kan dere legge en plan for hvordan du både skal jobbe, men også hvordan du kan prøve å stresse mindre. Helsesykepleier er også fin å snakke med.

Det er absolutt ikke sånn at all din fremtid er avhengig av hvordan du gjør det på ungdomsskolen på 10. trinn. Alle elever i Norge kommer inn på en videregående skole, hvor de går med nye og gamle venner. Selv om du kanskje ikke kommer på den skolen du ønsker med dine venner, kan det gå helt fint. Det er mange elever som i ettertid er glad for det, da de har hatt 3 fine år med nye venner.

Jeg håper veldig at du faller litt mer til ro med svaret mitt.

I tillegg til å snakke med gode voksne rundt deg, bør du også dele dette med en nær venn. Det er alltid godt å snakke om det som er vanskelig, og jeg vet helt sikker at det er mange andre som også føler på dette.

Du kan også laste ned appen Albert, som er en matematikkapp som forklarer matematikk på en enkel og morsom måte. Kanskje kan det være noe for deg.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til på 10. trinn!

Vennlig hilsen rådgiver og ungdomsskolelærer for ung.no