Kan jeg trene igjen nå? Har slitt med spiseforstyrrelse.

Hei

Det er flott å lese at du har jobbet så godt med å stå imot spiseforstyrrelsen og for å få det bedre. Det er sterkt gjort.

Det er et godt tegn at menstruasjonen har kommet tilbake og at du har kommet i sunn vekt. Du skriver ikke noe om du har gått i behandling hos bup eller annet helsepersonell, eller om du har fått hjelp av foreldrene dine. Jeg vil anbefale deg å snakke med foreldrene dine, legen, bup eller helsesykepleier på skolen for å finne ut hva du skal gjøre videre for å opprettholde bedringen din og begynne å leve normalt. Det kan være lurt å at du har noen voksne som kjenner til dette, slik at du også har noen som kan hjelpe deg videre om du opplever at det kommer noen utfordringer på veien.

Ved spiseforstyrrelse med undervekt er det vanlig å gå forsiktig tilbake til normale aktiviteter når man har nådd en sunn vekt og fått menstruasjon. Det er også vanlig å ta det stegvis, litt og litt, samtidig som foreldre passer på at det ikke blir for mye av gangen.

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier med spesialitet i spiseforstyrrelse