Jeg opplevde trakassering i en heis med tre menn. Nå er jeg fortsatt redd..

Hei,

Dette skjønner jeg må ha vært en skremmende opplevelse for deg.

Det du har opplevd kalles trakassering. Trakassering er uønsket oppmerksomhet som har som formål eller virkning å være krenkende, skremmende, fiendtlig, nedverdigende, ydmykende eller plagsom. Trakassering kan forekomme i mange ulike varianter og kan være både fysisk, verbal og ikke-verbal (kroppsspråk).

Det er ikke rart det du føler i liknende situasjoner etter en slik opplevelse. Selvom hodet ditt tvinger deg til å tro at det går bra i like situasjoner, så kan kroppen huske ubehaget du kjente på i heisen.

Det du burde er snakke med noen om dette. Det kan være hvem som helst bare det er en trygg voksen som du stoler på. Det kan være foreldrene dine, andre familiemedlemmer, lærer eller din helsesykepleier. Da kan du få hjelp til å sortere tanker og følelsene dine om denne hendelsen, og det er stor hjelp for de aller fleste. Les artikkelen nedenfor for flere anbefalinger ved å snakke med noen om vanskelige tanker og følelser.

Håper det blir bedre for deg, jeg håper at svaret var til hjelp.

Hilsen helsesykepleieren.