Mensen er forsinket og jeg er stresset! Hva bør jeg gjøre?

Jente, 15

Hei, Eg er stressa no fordi eg skulle ha hatt mensen så eg er redd, eg veit at den er forstokket i over 20 dager. Å eh veit at eg ikkje er gravid. Så då lurer eg på koffo den er forsinket? Koffor har eg ikkje fått den når eg skulle få den? Koffor får eg symptoma på mensen men kkkje mensen? Så eg lurer på om detta er normalt? Har du nokkon råd? Er det nokko eg burde Gjøra ? Eg håper på svar så først som mogleg!?

Svar

Hei!

Det er helt normalt at unge jenter har litt uregelmessig mens de første årene. Hvis graviditet er utelukket er det ingen grunn til bekymring.

Stress, ferier, reiser og andre endringer i hverdagen kan påvirke menssyklusen. Hard trening og vekttap kan også føre til at mensen uteblir.

Hvis du ikke er seksuelt aktiv kan du bare ta det med ro. Mensen kommer når den kommer. Den mest vanlige årsaken til uregelmessig mens hos unge jenter er at hormonreguleringen enda er litt umoden i puberteten. Etterhvert vil syklusen for de fleste bli mer regelmessig.

Ønsker deg en fortsatt fin sommer!

Vennlig hilsen Jordmor ung.no

Besvart: 1.8.2025