Hvordan snakke med venninnen min som strever med mat og kropp?

Jente, 13

Hei. Jeg har en veldig god venninne av meg. Jeg har i det siste lagt merke til at hun har republisert mye videoer på tiktok som er sånn «when she goes to the bathroom right after the meal, slips water between every bite and looks anxious when looking at the menu, I get you» og «my weight is my biggest issue» og slike tilng og det gjør meg veldig trist. Skulle liksom ønske ag hun greide å innse hvor pen hun er. Hun er normal til slank, men tenker selv hun er tykk og jeg begynner å bli litt bekymret. Jeg skjønner veldig godt hvordan hun har det (hadde en spiseforstyrrelse på den unge alderen 11). Og på snaps pleier hun ofte å «vise kroppen» for å liksom få oss til å tro på at hun er slank men vi ser jo det. Tror dere det er noe jeg kan gjøre fore henne? Vil ikke at hun skal komme dypt inne i en Spiseforstyrrelse, det er så vanskelig å bli kvitt det. På slutten av skoleåret pleide hun alltid å droppe lunsj. Og når vi badet så sa hun hele tiden «jeg ser jævlig ut i bikini» kan dere hjelpe?

Svar

Hei.

Det er veldig fint at du ønsker å hjelpe venninnen din. Slik du beskriver hvordan hun har det, forstår jeg at du er bekymret. Det kan hende at hun trenger hjelp fra de voksne rundt seg.

Jeg anbefaler at du sier til henne at du er bekymret. Du kan fortelle henne det du ser og at du blir bekymret for om hun er på vei inn i en spiseforstyrrelse. Det finnes god hjelp og det er viktig at hun får hjelp til å snu dette.

Du kan for eksempel si: "Det er mulig jeg ikke har grunn til å være bekymret, men jeg legger merke til at du spiser mindre og snakker negativt om kroppen din. Det bekymrer meg". Det er ikke alltid at en som strever med mat og kropp tenker selv at det er grunn til bekymring. Du kan si hva du observerer og at du selv har strevd med spiseforstyrrelse og at du kjenner deg igjen.

Du kan oppfordre venninnen din til å be om hjelp fra helsesykepleier eller foreldrene sine. Du kan også snakke med helsesykepleier eller foreldrene dine om dette slik at du får støtte til å vite hva du skal gjøre.

De voksne rundt venninnen din må handle og hjelpe henne. Dette kan helsesykepleier eller foreldrene dine hjelpe til med.

Jeg legger ved en artikkel om hvordan du som venn kan hjelpe.

Håper dette var et svar som ga mening.

❤️

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 2.8.2025