Hva kan jeg si til venninnen min som strever med mat?

En av vennene mine har det siste året vert veldig opptatt av trening og kosthold. I starten virket det helt uskyldig og som om hun bare fant noe og drive med. Jeg tenkte at det med kosthold bare var på grund av hun ville bli sunnere en hun var fordi vi spiste mye usunt, men nå er jeg redd for at hele greia ikke bare var en fase. Hun har begynt og snakke veldig mye om og bli sunn i det siste. Jeg er redd for at hun samenligninger seg med meg. Jeg er ganske slank, men det er på grund av gener. Henne har litt kraftigere oppbygning en meg og ingen av oss kan egentlig gjøre noe med det. Jeg vet ikke hva jeg skal si og gjøre for og hjelpe henne. Jeg er redd for og ødelegge noe mellom oss, men jeg er mer redd for at om jeg ikke sier noe at det skal ødelegge henne. Hun sier at noen av klærne hennes har blitt for store og at hun har gått ned i vekt. Jeg har snakket med læreren min han sa at han også har merket endringer ved henne, det samme har en annen venn. Hva kan jeg gjøre/si til henne?